Het bewust en onbewust brein

Het onbewust brein gebruik je bij het verwerken van informatie, maar ook bij gedachtes, verlangens, emoties, (irrationele) overtuigingen, intuïtie, creativiteit, verbeelding, inspiratie, herinneringen, ook normen en waarden en drijfveren zijn in het onbewust brein opgeslagen, het bevat hiermee een enorme hoeveelheid opgeslagen kennis. Ook zorgt het onbewust brein voor automatische processen zoals ademhalen en het regelen van je hartslag. Het onbewust brein heeft geen vrije wil, het is een machine die werkt op automatisme.

Het onbewust brein bepaalt voor z'n 95% ons handelen en is de filter waardoor wij de wereld om ons heen waarnemen. Het zorgt voor onze persoonlijke waarheid maar zorgt hierdoor ook voor onderstromen die ons in de weg kunnen zitten in het dagelijks leven.

Het bewuste brein gebruik je bij praten, logisch denken, analyseren en het maken van afwegingen en beslissingen. Het kan slechts kleine hoeveelheden informatie verwerken, heeft een vrije wil en kan er tot op zekere hoogte voor kiezen om het onbewuste te overstemmen. Ook kan het bewuste maar één ding tegelijk.

Bewuste en onbewuste processen hebben elk hun eigen sterke kanten. Ze zijn allebei goed op hun eigen terrein.

Samengevat betekent dat, dat als we ons bewust brein gebruiken, we slechts het topje van de ijsberg gebruiken. Terwijl we een enorm intuïtie hebben en daar vaak veel te weinig mee doen of er niet op durven te vertrouwen.

Als er door gebeurtenissen in ons leven een disbalans ontstaat in ons onbewust brein kan dit (soms zelfs tientallen jaren later) klachten geven in ons dagelijks leven. Deze kunnen zich uiten in pijn, stress, overbelasting en het niet kunnen verwerken van (nieuwe) trauma’s of negatieve ervaringen. Het onbewust brein is er altijd en luistert altijd. Dit is de eigenschap die we gebruiken bij zowel Neuro Emotionele Integratie, EMDR en Oldpain2go.